Oto kilka wybranych ziół, które wspierają kobiecą energię, opiekują się i stoją na „straży” kobiecej mocy i zdrowia.

Bylica pospolita (Artemisia vulgaris) - czuła kobieca opiekunka.

To wspaniała kobieca towarzyszka. Kobiety od wieków znały jej „magiczne” właściwości  a bylica towarzyszyła im na każdym etapie ich życia jak najlepsza przyjaciółka.

Bylica wspiera kobiece zdrowie, w szczególności łono które ogrzewa i wzmacnia. Była wykorzystywana w trakcie przygotowania do macierzyństwa jak i  w czasie połogu.

Wspiera każdy etap kobiecej drogi przez życie, wzmacniając, intencje, intuicje i kobiece wizje.

Stoi na straży domostwa, domowego ogniska, wspiera kobiecą moc. Pozwala połączyć się ze swoją kobiecością i jej jakościami, aby być
z nią w kontakcie. Wspiera płodność i obfitość.

Bylica w fitoterapii. Wsparcie układu pokarmowego i cyklu menstruacyjnego.

W fitoterapii zalecana jest do wsparcia dolegliwości układu pokarmowego i wątroby. Ze względu na żółciotwórcze właściwości zalecana jest w przypadku niestrawności i bólu brzucha. Bylica stymuluje również wydzielanie soków żołądkowych i jelitowych, wzmagając apetyt i przyspieszając trawienie pokarmu.

Ma zastosowanie w pielęgnacji włosów i skóry. Wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Znana z silnego działania rozkurczowego  ma mięśnie gładkie podbrzusza, łagodzi skurcze i bolesne miesiączki.

W fitoterapii zalecana jest do regulacji krwawienia miesiączkowego i stymulacji w przypadku opóźnień.

Ogrzewa macicę, rozprasza zimno i wspiera krążenie krwi w miednicy.

Wykazuje również działanie uspokajające, łagodzi napięcia, dlatego może być stosowana przed miesiączka na dolegliwości PMS.

Wspiera w okresie menopauzy – jest składnikiem mieszanek na uderzenia gorąca i nocne poty.

Ważne przeciwwskazanie: bylica jest silnym ziołem- nie wolno jej stosować do wewnętrznie w ciąży (pobudza skurcze macicy) i podczas laktacji.

Jak zaprosić Bylicę do swojej codzienności?

Zaproś ją do swojego życia jak najlepszą przyjaciółkę.

Możesz zrobić z niej bukiet i powiesić w domu, nosić zasuszoną w portfelu, możesz położyć ją przy łóżku, tam gdzie śpisz, przy poduszce, wzmacnia śnienie i wizje. Poproś ją a być może wspierająca informacja przyjdzie w nocy kiedy śpisz, podczas proroczego snu.

Róża (Rosa) - symbol miłości, rozkwitu i boskiej kobiecości.

Róża ma bogatą symbolikę, od dawna była kojarzona z tradycjami duchowymi, oferując mądrość
i przewodnictwo na drodze osobistego rozwoju. Była świętym symbolem starożytnych kapłanek Egiptu i różnych Bogiń, który przypomina o energii boskiej kobiecości, jej sile i pięknie.

Duchowe znaczenie róży nawiązuje do tematów: wzrostu, rozkwitu, odżywiania, granic, kreatywności, zmysłowości, odrodzenia i kobiecego przywództwa.

Róża przypomina nam o ścieżce spiralnego rozwoju.

Zachęca nas do refleksji prowadzi przez różne fazy naszej ewolucji. Każda część róży – jej korzenie, łodygi, liście, kolce, pąki i kwiaty – niesie ze sobą mądrość, do której możemy się odnieść, kiedy patrzymy na naszą osobistą, kobiecą drogę przechodzenia przez życie.

Korzenie - czerpanie pożywienia z ziemi.

Korzenie czerpią pożywienie z ziemi, róża jest mocna osadzona i ugruntowana w ziemi.

To skłania nas do refleksji:

Czy jesteśmy uziemieni?

Jak wykarmiamy siebie, co odżywia naszą duszę i ciało?

Jak mogę przygotować odżywczy i stabilny grunt, na którym będę rozkwitać?

W ciele tą ziemią jest nasze łono. Czy mamy połączenie z naszym łonem?

Czy dbamy o nasze łono?

Czy wykarmiamy duszę naszego łona tym, czego potrzebuje, abyśmy z tej żyznej ziemi łona mogły wzrastać i rozkwitać?

Łodygi i liście - przycinanie i wzrost.

Krzew róży korzysta z przycinania z przerośniętych i chorych gałęzi, po to aby móc się skupić na ukierunkowaniu na zdrowy wzrost
i obfite kwitnienie.

W naszym życiu ta koncepcja odnosi się do przycinania tego, co nam nie służy, naszemu wzrostowi, rozwojowi po to abyśmy w pełni zrealizowali siebie, aby to co jest chorobowe, co nie służy nie trzymało nas w tym samym miejscu, które ogranicza, w którym już się nie mieścimy, nie rezonujemy.

Róża skłania nas do refleksji:

Z czego mogę zrezygnować, co mogę przyciąć i odpuścić, aby zrobić miejsce na wzrost i ukierunkowanie?

Co mnie wycieńcza, co drenuje moją energię, gdzie czuję się przeciążona?

Gdzie muszę się oczyścić lub ograniczyć swoje życie?

Kiedy usuwamy to co jest zbędne, gromadzimy siły i nadajemy tak potrzebny kierunek do wzrostu i naszego rozkwitu na miarę naszego własnego potencjału.

Ciernie - ochrona i granice.

Kolce róży wyznaczają granice, służą jako ochrona. Pielęgnowanie osobistych granic jest niezbędne w dbaniu o osobistą energię, aby jej nie wyczerpywać i uniknąć nadmiernego rozdawania swojej energii.  Szczelne własne granice i szacunek do siebie, to także ochrona przez próbą „wykradania” naszej energii, kiedy ktoś próbuje nas negatywnie wytrącić z naszego balansu. Zdrowe granice to także szacunek do własnych potrzeb.

Różaw kontekście granic skłania nas do refleksji:

Jak dbam o moje osobiste granice w kontaktach z innymi ludźmi, w relacjach?

Jak wykarmiam moje granice i jak je wzmacniam?

Jak dbam o moje osobiste potrzeby, czy mam do siebie szacunek, czy honoruję siebie: czy je zaspokajam?

Jak reaguję na trudne sytuacje, czy pozostaję w swojej suwerenności?

Czy jestem opanowana, czy daję się wciągnąć w manipulacje innych i w negatywną narrację, które mi nie służy?

Zadbane własne granice, to stan w którym  jesteśmy pełne, stan z którego możemy dawać bez wyczerpywania siebie. To pokazywanie
i dawanie przykładu także innym, naszym bliskim, że tak jest właściwie.

Pączek - święta przemiana.

Pączek róży to symbol potencjału i piękna, które czeka na rozwinięcie.

Rozwój i rozkwit róży przypomina fazy kobiecej ścieżki przez życie, reprezentowanej przez trzy archetypy: Młoda Dziewczyna, Matka, Starucha.

Rozwój kwiatu symbolizuje przemianę od Młodej dziewczyny, która zaczyna dojrzewać do swojej własnej suwerenności
i autentyczności. Następnie mamy Matkę   - reprezentującą potencjał kreacji kreatywność, płodność, troskę, miłość aż po Staruchę, jej mądrość, wgląd i dzielenie się tym ze światem.

Rozwój róży  - poszczególne cykle – można również porównać do poszczególnych faz cyklu menstruacyjnego.

Kobieta, niczym róża, przechodzi przez poszczególne etapy przemiany, a każda faza wnosi inne dary do świata.

Kwitnienie - pełna ekspresja.

Róża nie pyta kiedy rozkwitnie, kiedy nadchodzi czas po prostu to robi, pokazując swoje piękno światu, bez lęku i oceny. Ta faza zachęca nas do refleksji:

Jak pokazujemy siebie światu, naszą pełnię, nasze osobiste piękno i dary?

Czy wstydzimy się pokazać naszą prawdę?

Czy tłumimy siebie z lęku przed oceną?

Kiedy pokazujemy swoje piękno, naszą prawdę, kiedy pozwalamy sobie na ekspresję siebie, zostawiamy po sobie ślad w świecie
i unikalny zapach, który może budzić i inspirować innych do tego samego.

To wejście w swoją osobistą moc, której nie ukrywamy a którą pokazujemy aby rozkwitła i zajaśniała swym blaskiem i unikalnym pięknem.

Co mogę zrobić, aby wyrazić siebie, własne unikalne piękno, dary i moc?

Jakie warunki mogę stworzyć  dla mojej własnej ekspresji, aby była dostrzeżona?

Jak mogę się przejawić w mojej pełni?

Śmierć i odrodzenie - cykl róży.

Róża przypomina nam również o naturalnym cyklu:  życia, śmierci i odrodzenia.

Po osiągnięciu szczytowego rozkwitu róża przekwita, wydaje owoc i robi miejsce nowemu wzrostowi w kolejnym cyklu. Zimując regeneruje swoją energię na kolejny wzrost.

My również przechodzimy taką samą ścieżkę przez życie, zrzucając nasze stare warstwy, nasze stare wersje siebie, odradzając się
i wzrastając, aby rozkwitnąć, wydać owoc, zrzucić płatki i liście aby ponownie zanurzyć się w zimę, zregenerować się i przygotować na nowy rozwój.

Na tym etapie róża zachęca do refleksji:

Co w moim życiu jest gotowe „obumrzeć” i jaka część mnie?

Co jest gotowe do kompostu, który zasili potrzebne mi zasoby, abym mogła zregenerować się i na bazie którego odrodzi się nowe życie, nowy wzrost i rozkwit?

Różana medycyna - jak stosować różę w codziennych praktykach i fitoterapii?

Możemy pogłębić naszą więź z różą poprzez zastosowanie różanej medycyny. Oto kilka przykładów:  

Nasiadówki yoni   - Kąpiele parowe kobiecych intymnych części ciała. Płatki róż można dodawać do parówek szczególnie po cyklu menstruacyjnym, aby wesprzeć odnowę.

Herbata różana  - dorzucenie płatków róży do ulubionej herbaty, aby napełnić się esencją róży.

Namaszczanie olejkiem różanym – naniesienie olejku różanego na ciało: czoło, gardło, serce, macicę, dłonie i stopy, aby przywołać energię róży do ciała w intencji odrodzenia, odnowy, wzrostu, połączenia z miłością własną poprzez esencję róży oraz odżywienia swojego ciała na wszystkich poziomach, będąc w uważności i wdychając różany zapach.

Kadzidła różane – do wybranych ziół do okadzania, można dodać płatki róży aby napełnić przestrzeń jej wibracją.

Spray do ciała – można przygotować spray do ciała, który będzie wspierał i oczyszczał na bazie wybranych olejków eterycznych z dodatkiem olejku różanego.

Dzika Róża w nowoczesnej fitoterapii.

W fitoterapii zastosowanie powszechne ma dzika róża (Rosa canina L.).

Wykorzystuje się płatki kwiatów jak i owoce.

Owoce mają wysoką zawartość witaminy C, dlatego dzika róża polecana jest w okresie rekonwalescencji po chorobie, stanach przemęczenia
i nadmiernego stresu.

Ze względu na silne właściwości przeciwzapalne pomaga na choroby reumatoidalne i ich objawy.

Dzika również wykorzystywana jest na dolegliwości reumatyczne, wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz poprawiające sprawność czynnościową. Wspiera również pracę wątroby i doskonale sprawdza się w kosmetyce do pielęgnacji skóry.

Ma działanie m.in. przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze.

Koniczyna czerwona (Trifolium pratense L.) - powrót do naturalnego przepływu.

Koniczyna czerwona to wspaniałe zioło kobiece, zawiera izoflawony o działaniu podobnym do estrogenów. Łagodzi dolegliwości menopauzy: podnosi nastrój, zmniejsza uderzenia gorąca i nadmierną potliwość, łagodzi drażliwość, poprawia sen, wpływa pozytywnie na pracę serca, łagodzi suchość pochwy,  wspiera libido.

Reguluje gospodarkę hormonalną a dzięki temu cykl menstruacyjny. Łagodzi objawy PMS.

Jest przeciwwskazana w ciąży ale może pomóc w odżywieniu i wyczerpaniu po porodzie. Jest również stosowana jako okład lub jako dodatek do olejku do masażu i wmasowywana w piersi, aby złagodzić zapalenie gruczołu mlekowego. i jest również uważana za środek rozluźniający. 

Przywraca przepływ na poziomie fizycznym, emocjonalnym, psychicznym. Jest powiązana z żywiołem wody, promując przepływ w naszych ciałach i naszym życiu.

Uczy nas jak odnaleźć równowagę „płynąc” przez życie naszymi osobistymi rytmami.

Działanie oczyszczające w fitoterapii i energetyka wody.

Koniczyna ma właściwości chłodzące i nawilżające, o słodko-słonym smaku.  To połączenie sprawia, że ​​jest to łagodny środek, który pobudza krew, limfę i wątrobę do usuwania metabolicznych śmieci.

Poprzez swoje powiązania z wodą pomaga wypłukiwać płyny, które mogły ulec zastojowi. W szczególności dotyczy to płuc, limfy
i odpadów metabolicznych we krwi.

Oddziałuje pozytywnie na gardło i węzły chłonne w szyi. Dostarcza odpowiedniej wilgoci do tkanek i jest również uważana za środek rozluźniający. 

Głos i dawne rytuały harmonii.

Ze względu na jej fizyczne działanie na gardło, koniczyna czerwona działa również na czakrę gardła i może pomóc nam w wyrażaniu się i uwolnieniu tego, co trzymałyśmy długo. Możemy pić ją z intencją aby wspierała nasz głos i naszą ekspresję.  

W dawnych wierzeniach stosowana była do przyciągania szczęścia, pomyślności i harmonii w relacjach.

Była wykorzystywana do odnowy sił witalnych np. w rytuałach i kąpielach, które miały przywrócić radość i pozytywną energię.

Z uwagi na swój  ametystowy kolor, była również  stosowana do tworzenia energetycznej bariery ochronnej przed wpływami negatywnych energii.

Złocień Maruna (Tanacetum parthenium) - Strażniczka bezpiecznej przestrzeni.

Jest to kolejne typowo kobiece zioło, które trzyma bezpieczną przestrzeń. W średniowieczu była wykorzystywana do wsparcia akcji porodowej, pomagała wydalić łożysko. Dodatkowo stosowano ją do wywołania oraz uregulowania opóźnionego cyklu menstruacyjnego.

Dzięki silnemu działaniu rozkurczowemu łagodzi skurcze menstruacyjne i bolesne miesiączki.

Naturalne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne maruny.

Wykazuje działanie przeciwbólowe – od wieków była stosowana do kuracji migren, a także łagodzenia innych bólów np. zębów. Ma silne działanie przeciwzapalne, wykorzystywana była w stanach zapalnych skóry, wysypkach a także w formie zewnętrznych okładów.

Co więcej wspiera przepływ krwi – ma działanie przeciwzakrzepowe, zapobiega tworzeniu się skrzepów.

Rytuały przejścia i wewnętrznego bezpieczeństwa.

Marunę zaproś do swojego życia, kiedy jesteś w okresach przejścia, kiedy potrzebujesz, aby trzymano dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, abyś poczuła się bezpiecznie. Możesz pobyć z tym ziołem, wsypać do kąpieli, zapalić jako kadziło i jej dymem okadzić przestrzeń. Wystarczy intencja, aby cię wspierała i trzymała do Ciebie bezpieczną przestrzeń.

Możesz tez wypić z niej herbatkę ale uwaga: nie stosuj jej wewnętrznie kiedy jesteś w ciąży, w dawnych czasach, w większych ilościach, była stosowana do wywołania poronienia.

Ogórecznik lekarski (Borago officinalis) - odwaga do narodzin w pełni siebie.

Nazywany jest gwiezdnym kwiatem (z ang. starflower) wspiera narodziny „prawdziwej wersji siebie” do świata, daje tak potrzebną odwagę, wspiera radość i emocjonalną odporność.

Wygląda jak gwiazda z dzióbkiem, przez który ta „gwiazda” musi się przecisnąć, aby się z odwagą narodzić do świata.

Z intencji zaproś ogórecznik, jeśli rodzisz  siebie do świata aby dodał Ci odwagi, wzmocnił radość serca i wspierał emocjonalną odporność. Możesz popić herbatkę, jeśli masz dostęp zjeść cały kwiat (tak są jadalne i bardzo dekoracyjne) lub spożywać niezwykle wartościowy olej z ogórecznika.

W dawnych czasach, roślina ta, była używana do przeganiania melancholii wspierania pracy serca, mózgu i oczyszczania krwi.

Potęga kwasu GLA w współczesnej fitoterapii.

W fitoterapii popularny jest olej z ogórecznika, który ma silne właściwości przeciwzapalne, może być stosowany wewnętrznie i zewnętrznie.  ponieważ zawiera jedną z najwyższych zawartości kwasu gamma-linolenowego (GLA) spośród wszystkich olejów roślinnych.

GLA to jeden z rodzajów kwasów tłuszczowych omega-6, którego organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, dlatego musimy go pozyskiwać ze źródeł zewnętrznych.

Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i zdolność do zwalczania stanów zapalnych, olej z ogórecznika lekarskiego pomaga w leczeniu najróżniejszych dolegliwości, min.

Objawy PMS - w tym ból lub tkliwość piersi, niepokój i wypryski skórne).

Objawy menopauzy - w tym uderzenia gorąca i nocne poty.

Utrata tkanki kostnej i osteoporoza - szczególnie w połączeniu z suplementami budującymi kości, takimi jak oleje rybie omega-3.

Zaburzenia hormonalne - w tym niewydolność nadnerczy.

Zaburzenia skóry - w tym egzema lub atopowe zapalenie skóry.

Ciągłe zmęczenie - lub zespół przewlekłego zmęczenia.

Ból reumatoidalnego zapalenia stawów.

Radzenie sobie ze stresem - także symptomy ADHD.

Zarządzanie cukrzycą -  korzystnie oddziałuje na procesy metaboliczne.

Poprawia krążenie krwi.

Wsparcie laktacji - promowanie produkcji mleka kobiecego.

Rumianek (Matricaria chamomilla) - powrót do centrum i ukojenie.

Kiedy jesteśmy dużo na zewnątrz, kiedy dużo się dzieje, procesujemy, rumianek pozwala wrócić nam do własnego centrum i do serca. Jego wygląd przypomina słońce. Ma działanie kojące i relaksujące, wycisza stres.  

W okresach jesienno-zimowych  napar z dodatkiem cynamonu, imbiru będzie nie tylko uspokajał ale obejmował ciało otulającym ciepłem, rozluźniając tkanki i pozwalając napięciom odejść.

Rozluźnienie miednicy i działanie przeciwzapalne w fitoterapii.

W fitoterapii ma zastosowanie także do rozluźnienia układu pokarmowego, pomaga, na wzdęcia, skurcze także te menstruacyjne, łagodzi bolesne miesiączki.

Ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze – przyśpiesza gojenie ran, łagodzi afty i zapalenia spojówek.

Rytuały oczyszczania i somatyczna praktyka uważności z rumiankiem.

Dawniej rumianek był stosowany również w okadzaniu pomieszczeń z negatywnych wibracji i aby wnieść do domu pozytywną atmosferę, przyciągnąć dobrobyt i szczęście.

Jest bardzo dobry do medytacji.  

Praktyka uziemienia z rumiankiem.

Pijąc rumianek polecam pić go z intencją spokoju, powrotu do swojego centrum, do siebie. 

Popijając napar pooddychaj spokojnie do serca a następnie skieruj uwagę na swoje stopy, pooddychaj do nich, następnie skieruj uwagę na swoje podbrzusze, pooddychaj do swojego łona.  Następnie obejmij świadomością całe Twoje ciało. Poczuj miejsca styku z podłożem i wróć do miejsca w którym się znajdujesz.

Ta praktyka pozwoli Ci się uziemić, połączyć z sercem i łonem,  otuli Cię i wprowadzi spokój, a energia rumianku rozluźni Cię,  ukoi
i wzmocni Twoją intencję.

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) - oczyszczanie i emocjonalna wolność.

Mniszek lekarski dosłownie „przepycha” toksyny z organizmu aby mogły zostać wydalone, głównie dotyczy to wątroby, a wątroba kumuluje nie tylko toksyny środowiskowe z pożywienia i powietrza ale także obciążenia emocjonalne takie jak złość.

Mniszek jest bardzo wspierający w tzw. okresach przejścia, kiedy znajdujemy się „pomiędzy” jednym a drugim etapem życia.

Pozwala oczyścić, to co zaległe, co zastałe aby można było z większą świeżością  i emocjonalną wolnością wejść w nowy etap.

Detoksykacja i wsparcie trawienia w fitoterapii.

W fitoterapii używany jest do wsparcia wątroby i dróg żółciowych,  detoksykacji, wspiera trawienie - pobudza wydzielanie soków żołądkowych, łagodzi wzdęcia, zaparcia. Pomaga w rozpuszczeniu kamieni żółciowych.

Wykazuje działanie moczopędne. Pomaga usunąć nadmiar wody i toksyn z organizmu, oczyszcza krew, co wpływa również na poprawę kondycji skóry.

Łagodnie reguluje poziom cukru. Jest bogaty w składniki odżywcze, przez co wspiera ogólna kondycję organizmu.

Krwawnik (Achillea millefolium) - integracja procesów i ochrona.

To wspaniale zioło, którego energia wspiera integracje po procesach, które przechodzimy. Kiedy czujemy się „porozrzucane” wspiera złączenie różnych części nas w jedną spójną całość. Wspiera harmonię i wewnętrzną równowagę.

Dawniej był stosowany jako zioło odnowy, wewnętrznej siły i ochrony.

Regulacja cyklu, menopauza i wsparcie miednicy.

Krwawnik ma wszechstronne zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne.

Krwawnik wykorzystywany jest do łagodzenia bolesnych i obfitych miesiączek, dzięki właściwościom przeciwskurczowym, przeciwbólowym i przeciwkrwotocznym -  dzięki temu zmniejsza  obfite miesiączki i łagodzi ból.  Hamuje niewielkie krwawienia. Pomaga regulować cykl menstruacyjny.

W przypadku kobiet które już nie miesiączkują, krwawnik pomaga w zakresie regulacji gospodarki hormonalnej. Dodatkowo wykazuje działanie uspokajające, co wpływa na zmniejszenie odczuwania niepokoju, drażliwości i wahań nastroju, które są typowe dla okresu menopauzy. Wykazuje działanie estrogenne, więc pomaga ograniczyć ryzyko powstawania torbieli, np. jajnikach.

Właściwości przeciwzapalne i detoks w fitoterapii.

Wspiera pracę układu pokarmowego, poprawia trawienie, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, działa na niestrawności i wzdęcia.

Krwawnik działa również moczopędnie, wspomaga funkcje wydalnicze nerek, dzięki czemu ułatwia usuwanie z organizmu szkodliwych substancji.

Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Działa odkażająco, wspiera gojenie się trudnych ran. Wykorzystywany jest również w stanach zapalnych skóry w formie okładów. Także w obrębie jamy ustnej i gardła.

Stosowany jest również w środkach na infekcje dróg oddechowych jak przeziębienie, grypa, zapalenie zatok.

Nagietek lekarski (Calendula officinalis L.) - słoneczne oparcie i męska energia.

Nagietek to wspaniałe „słoneczne” zioło, reprezentujące energię słońca – energię męską.

Wspiera równowagę pierwiastka męskiego w nas, pozwalając przywrócić ją do pierwotnego balansu. Wprowadza ciepło, spokój i bezpieczeństwo, niosąc stabilność i oparcie dla naszej żeńskiej energii.

Delikatność i potężne działanie regenerujące w fitoterapii.

Nagietek jest delikatny i polecany dla dzieci a także dla osób starszych. Nie od parady nazywany jest lekarskim, jest powszechnie stosowany w pielęgnacji skóry, ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze.

Wsparcie układu pokarmowego i zdrowia jamy ustnej.

Pomaga na dolegliwości układu pokarmowego: stany zapalne żołądka, jelit.

Łagodzi także skurcze mięśni, rozluźnia, wspiera gojenie się ran, przyśpiesza i regeneruje.

Dzięki działaniu antybakteryjnemu, przeciwdrobnoustrojowemu wspiera zdrowie jamy ustnej. 

Od wieków był również stosowany w kuchni.

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) - klarowność umysłu, pamięć i ugruntowanie.

Rozmaryn pomaga uzyskać klarowność i spojrzeć na nasza sytuację z perspektywy. Jest wspaniały dla relaksacji i ugruntowania. W przypadku utknięcia rozmaryn pomaga ruszyć naprzód.  Dosłownie porusza krwią – wspiera krążenie.

Pomaga oczyścić umysł z niepokoju i chaosu myśli. Wspiera koncentrację i ułatwia zapamiętywanie, polepsza funkcje poznawcze
i wspiera pracę mózgu. To również łagodny opiekun – oczyszcza i chroni. Warto stosować w kadzidłach. Przynosi ukojenie i spokój – prowadzi nas do  domu jak dobra matka.

Angielska nazwa to: Rosemary. Dawniej zioło to nazywano „Rose of Mary” (Róża Marii)  i takie matczyne jakości, opiekuńcze i ochronne, reprezentuje.

Rozmaryn to także zioło pamięci, przywołuje pamięć o przodkach, o tych którzy odeszli i wzmacnia z nimi wieź.

„Oto rozmaryn – na pamiątkę; proszę cię, kochany, pamiętaj... „ William Shakespeare, Hamlet.

Neuroprotekcja i uwalnianie emocji.

W fitoterapii, uznaje się, że głównym składnikiem odpowiadającym za obfite właściwości tej rośliny jest olejek eteryczny. W tym celu można wdychać olejek eteryczny rozmarynowy, który szybko wchłania się do organizmu i wpływa na centralny układ nerwowy.

Co więcej działa przeciwwirusowo i bakteriobójczo, można go rozpylać w pomieszczeniach. Dodatkowo dodatek olejku z cytryny lub z pomarańczy będzie podnosił nastrój i energię.

Działa neuroprotekcyjnie, chroni mózg i regeneruje komórki nerwowe, pomaga w regeneracji. Co więcej poprawia krążenie krwi w mózgu i dotlenia, przez co poprawia samopoczucie i lekko pobudza. Dlatego jest dobry na obniżony nastrój, stany napięcia, przemęczenia umysłowego i intelektualnego. Dobry na senność, zmęczenie, spadek energii i uważności. Pomocny przy uwalnianiu emocji. Wspiera i dodaje sił, jest dobry podczas rekonwalescencji, obniża poziom stresu.

Rozmaryn w medycynie ludowej i kuchni.

W medycynie ludowej był wykorzystywany jako środek uśmierzający bol, może być stosowany

zewnętrznie na rozmaite dolegliwości bólowe. Rozmaryn poprawia krążenie krwi  i ukrwienie w miejscu stosowania. Można go stosować na bolące stawy – smarować zewnętrznie. Ma działanie przeciwzapalne. Można nim płukać jamę ustną, odświeża oddech. Ponadto roślina ta ułatwia procesy trawienne i wspiera pracę wątroby – dlatego tak powszechnie stosowany jest w kuchni jako przyprawa.

Szałwia (Salvia officinalis) - Strażniczka Mądrości i wewnętrznej przemiany.

Szałwia znana jest z właściwości oczyszczających przestrzeń, palona w formie kadziła. Ma właściwości ochronne. Szałwia łączy nas
z wewnętrzną mądrością, archetypem Starej, Mądrej Kobiety i  trzecią fazą cyklu menstruacyjnego.

Szałwia zaprasza nas do wewnętrznej refleksji i klarowności, która wynika ze słuchania mądrości naszego wnętrza.

Symbolizuje potencjał wzrostu i przemiany, podobnie jak ona sama, która bujnie rośnie i rozkwita po każdym ścięciu. Jest jak balsam na nasze rany. Przypomina o wrodzonej zdolności do uzdrawiania i rozwoju.

Wsparcie kobiecej intymności i fitoterapia w okresie menopauzy.

W fitoterapii ma powszechne zastosowanie. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie.

Ceniona jest w higienie jamy ustnej a także jako łagodne wsparcie układu pokarmowego przy niestrawności.

Ma działanie ściągające i rozkurczające.

Zewnętrznie może być stosowana do nasiadówek, łagodzi stany zapalne, świąd, upławy.

Jest stosowana jako wsparcie dolegliwości menopauzy, przy uderzeniach gorąca, potliwości a także jako wsparcie regulacji cyklu miesiączkowego – szczególnie  kobiet z tendencją do skąpych miesiączek.

W przypadku kobiet pragnących zakończyć karmienie piersią jest wykorzystywana do hamowania laktacji.

Łagodzenie nadmiernej potliwości i zastosowanie w kosmetyce.

Szałwię stosuje się do leczenia nadmiernej ogólnej potliwości (np. dłonie, pachy). Można ją stosować wewnętrznie a także zewnętrznie w płukankach i dezodorantach.

Jest wykorzystywana w kosmetyce, do pielęgnacji skóry trądzikowej, tłustej a także w płukankach do włosów.

Może przyśpieszać gojenie się drobnych ran, zadrapań, dlatego jest również stosowana w maściach i kremach.

Powszechnie wykorzystywana w kuchni.

Podsumowanie - roślinne wsparcie na Twojej drodze.

Jest także wiele innych wspaniałych roślin, które wspierają nasze kobiece zdrowie. Każda jest wyjątkowa i niepowtarzalna w swoim rodzaju. Powyżej wybrałam te najbardziej znane, na które szczególnie warto zwrócić uwagę a także te zapomniane, które wracają do łask, jak: złocień maruna i bylica pospolita.

Rośliny lecznicze od wieków są wspaniałymi sprzymierzeńcami kobiecej drogi przez życie. Towarzyszą w powrocie do naszej naturalnej esencji, zdrowia, harmonii i piękna.

Jeśli czujesz, że Twoje łono i ciało potrzebuje głębszego, uważnego zaopiekowania - zapraszam Cię do wspólnej podrózy.

Kliknij tutaj i dowiedz się, jak mogę Cię wesprzeć.